章节1：00发刊词
课时1：0. 发刊词 奇妙的十月旅程，我们陪你一起走过
[免费] 05:36章节2：01备孕指南
课时2：1. 备孕检查 重视孕前检查， 夫妻都要参与
[免费] 09:41课时3：2. 备孕营养 备孕营养和注意事项
[免费] 07:52课时4：3. 备孕问题 不孕不育判断及检查
[免费] 07:13课时5：4. 备孕方法 监测排卵 4 种方法
[免费] 08:16章节3：02孕早期 0-4周
课时6：5. 宝宝逐渐成形，这 5 件事情你要知道
[免费] 07:32课时7：6. 营养 孕早期叶酸及微量元素补充
[免费] 10:26课时8：7. 体重 孕期运动 3 原则及注意事项
[免费] 04:40章节4：03孕早期 5-8周
课时9：08. 检查 hCG 检测及 B 超注意事项
[免费] 06:14课时10：09. 检查 认识孕期甲减
[免费] 08:20课时11：10. 营养 优先保证碳水摄入
[免费] 07:32课时12：11. 营养 孕期饮食 3 大禁忌
[免费] 06:48课时13：12. 体重 提前咨询医生，选择合适运动强度
[免费] 07:45章节5：04孕早期 9-12周
课时14：13. 检查 建卡、建档与分娩医院选择
[免费] 06:26课时15：14. 检查 唐氏筛查、无创 DNA 和产前诊断
[免费] 10:11课时16：15. 检查 不是每个准妈妈都要做「优生五项」
[免费] 08:43课时17：16. 营养 饮食 3 原则，保证营养均衡
[免费] 07:14课时18：17. 体重 了解 BMI 指数，孕期合理增重
[免费] 06:02章节6：05孕早期 13-16周
课时19：18. 宝宝快速成长，做好筛查保健康
[免费] 07:27课时20：19. 唐筛的 12 个常见问题
[免费] 10:12课时21：20. 检查 Rh 阴性血才有必要做溶血检查
[免费] 06:57课时22：21. 检查 6 个关键的常规检查
[免费] 08:09课时23：22. 营养 多吃鱼，多喝奶，每天增加 300 卡
[免费] 07:40课时24：23. 营养 警惕孕期贫血，注意补铁
[免费] 10:43课时25：24 体重 孕期推荐的 5 项运动
[免费] 06:16章节7：06孕早期 17-20周
课时26：25. 检查 按时进行大排畸超声
[免费] 07:35课时27：26. 营养 合理加餐，应对孕期饥饿感
[免费] 06:42课时28：27. 体重 孕期旅行的 3 点注意
[免费] 08:25章节8：07孕中期 21-24周
课时29：28. 检查 按时进行糖耐量测试
[免费] 07:18课时30：29. 营养 孕期体重和血糖控制 上篇：管住嘴
[免费] 09:26课时31：30. 体重 孕期体重和血糖控制 下篇：迈开腿
[免费] 06:25章节9：08孕中期 25-28周
课时32：31. 检查 认识妊娠高血压
[免费] 10:00课时33：32. 检查 学会数胎动，关注宝宝健康
[免费] 08:38课时34：33. 营养 外出就餐及工作餐选择
[免费] 06:57课时35：34 体重 孕期游泳的注意事项
[免费] 05:44章节10：09孕晚期 29-32周
课时36：35. 宝宝生长加速，关注妈妈健康
[免费] 07:09课时37：36. 检查 按时进行小排畸检查
[免费] 05:05课时38：37. 营养 注意补钙补铁，每天增加 450 卡
[免费] 08:13课时39：38. 体重 适当运动，有效避免腰酸背痛
[免费] 05:43课时40：39. 产前准备 尝试顺产，要做好这 3 个准备
[免费] 07:07课时41：40. 产前准备 要不要剖，听医生的
[免费] 07:29课时42：41. 产前准备 学会呼吸法，分娩少点痛
[免费] 11:28课时43：42. 产前准备 和家人一起约见儿保医生
[免费] 09:11章节11：10孕晚期33-36周
课时44：42 检查 高危人群建议做胎心监护
[免费] 09:32课时45：43. 检查 有条件建议做GBS检查
[免费] 07:09课时46：44. 体重 控制体重，为顺产做准备
[免费] 06:00章节12：11临产37-40周
课时47：46 做好充足准备，迎接宝宝到来
[免费] 06:14课时48：47 营养 2 类食物助力分娩
[免费] 09:44课时49：48 临产准备 产前备好「3 个包」
[免费] 08:54章节13：12孕期用药和护肤
课时50：55. 不知道怀孕了，用药要不要紧
[免费] 07:32课时51：56. 孕期生病了，要不要用药
[免费] 08:17课时52：57 孕期安全护肤，做美丽准妈妈
[免费] 09:38章节14：13破除谣言
课时53：58 关于孕期「吃」的误区
[免费] 04:12课时54：60 孕期「症状」与「疾病」的误区
[免费] 04:35课时55：61 关于「分娩」的误区
[免费] 04:36章节15：14孕期不适和异常情况
课时56：62 孕期口腔及牙龈健康
[免费] 09:12课时57：63 腹痛见红与先兆流产
[免费] 10:38课时58：64. 异位妊娠识别与处理_20190723_164658
[免费] 06:33课时59：65. 孕早期自然流产的处理
[免费] 05:46课时60：66. 孕吐的缓解与治疗
[免费] 07:39课时61：67 孕期当心头晕与晕厥
[免费] 09:11课时62：68. 尿频与排尿困难
[免费] 07:01课时63：69. 假性宫缩与真性宫缩
[免费] 07:00课时64：70 消化问题与胃部灼热
[免费] 08:56课时65：71 便秘、痔疮的预防与护理
[免费] 08:28课时66：72 腰背酸痛与四肢浮肿
[免费] 10:22课时67：73 晨僵、手腕痛的缓解与护理
[免费] 07:00课时68：74 睡眠困难试试这 5 个方法
[免费] 09:47课时69：75 腿抽筋的缓解与护理
[免费] 06:08课时70：76 孕期尿失禁与凯格尔运动
[免费] 07:50课时71：77 妊娠纹的预防与产后改善
[免费] 06:59课时72：78 皮肤瘙痒、体味及脚气处理
[免费] 07:07课时73：80 孕期情绪波动和调节
[免费] 07:58章节16：15孕期疾病的治疗与护理
课时74：81 甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎
[免费] 08:44课时75：82 妊娠糖尿病
[免费] 10:03课时76：83 妊娠高血压和子痫前期
[免费] 09:38课时77：84 乙肝全孕期指南
[免费] 07:58课时78：85 羊水异常增多或减少
[免费] 09:16课时79：86 胎儿严重偏小偏大
[免费] 11:11课时80：87 胎盘老化、胎盘早剥、前置胎盘
[免费] 07:00
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